መግቢያበዘመናዊ ህይወታችን ቀፎ እና በዝናብ ውስጥ በትኩረት እና በትኩረት ላይ ትኩረት መስጠቱ ብዙውን ጊዜ እንደ አንድ ቀላል ግብ ይሰማቸዋል. ትኩረቶች በብዛት, የማህበራዊ ሚዲያ አቋማቸውን, ወይም በቀላሉ በእግራችን ላይ የሚደርሰው ምቾት ነው. በሚያስገርም ሁኔታ በትኩረት ማሻሻል የሚቻል አንድ መፍትሄ በእግራችን ላይ ሊዋሽ ይችላል - በተጨማሪም ከድምፓስ አንሸራታችዎች. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ansans Spankers ትኩረትን ሊረዳቸው እና በሥራ ቦታ ምርታማነትን ማሳደግ እንዴት እንደሚችሉ እንመረምራለን.
እንደ ቁልፍ መጽናኛማበረታቻ ለማተኮር ችሎታችን ትልቅ ሚና ይጫወታል የሚል ምስጢር አይደለም. በአካል በሚመችበት ጊዜ አእምሯችን የመቅበዛ እድል አነስተኛ ነው, እናም ለተጨማሪ ረዘም ላለ ጊዜ በእጃችን ውስጥ ተሰማርተናል. በተጨማሪም, ለስላሳ, ባቆርቆሮዎች, ስፖንሰር የሆኑት ዋልታዎች, መደበኛ የቢሮ ጫማዎች በቀላሉ ሊዛመዱት የማይችለውን የመግዛት ደረጃ ያቅርቡ.
በሚያስደንቅ ሁኔታ የተሸፈኑ እግሮችዎ በጠረጴዛዎች ውስጥ ተቀምጠዋል, ከድህነት በተንሸራታች ነጠብጣቦችዎ ላይ ተቀምጠዋል. እግሮችዎ ይደገፋሉ እና ያሞቁ, እና ጥብቅ ወይም የማይመቹ ጫማዎችን የመልበስ ችግር ያለፈበት ነገር ነው. ይህ አካላዊ ምቾት በአስተካክሎግራም እግሮች ወይም ምቾት ከሚያስቸግራቸው ነገሮች ነፃ የሆነ ተግባር በቦታው ላይ ትኩረትዎን እንዲጠብቁ ሊረዳዎ ይችላል.
የሙቀት ደንብየሙቀት መጠኑ ትኩረታችን ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊኖረው ይችላል. በጣም ቀዝቃዛነን ስንሆን ሰውነታችን እንዲሞቁ ከሚያስተካክለው የእውቀት ተግባራት ኃይልን ይሻራል. በተቃራኒው, እኛ በጣም ሞቃታማ በምንሆንበት ጊዜ ብንበሳጭ እና ትኩረት መስጠታችን ፈታኝ ሊሆንብን ይችላል. በተጨማሪም, በተጨማሪም, ብዙውን ጊዜ በሚገጥም ቁሳቁሶች የተገነቡ, የእግር ፍንዳታ ሙቀትን እንዲቆጣጠሩ ያግዙ.በክሊሚቢ ቢሮ አካባቢ ወይም በክረምት ወራት, ከደቁበት አንሸራታችዎች ምላሾች ምላሾችዎን የሚሞቁ ናቸው. ይህ ሰውነትዎን ከከብትነት ይልቅ ወደ armoregulary ተግባራት እንዲመደብ ያስችለዋል.
የሥራ ቦታ ጭንቀትን መቀነስውጥረት በትብብር በጣም ወሳኝ እንቅፋቶች አንዱ ነው. ሲጨቃጨቅ አእምሯችን ውድድሮችን ያወጣል, እናም ጭንቀቶች እና ጭንቀቶች እንጨነቃለን. በተጨማሪም, በመጽናናት ስሜታቸው, ውጥረት ደረጃዎችን ለመቀነስ ይረዳል.
ወደ PASH ተንሸራታቾችዎ ሲያንሸራተቱ, ዘና ለማለት ጊዜው አሁን የሆነበት ጊዜን ለሰውነትዎ ምልክት ያደርጋሉ. ለስላሳ, ፕላሽ ሽፋን በከፍተኛ ውጥረት ወቅት በተለይ የሚያረጋጋ ሊሆን የሚችል የአካል ማጽናኛ ይሰጣል. ይህ የመዝናኛ ምላሽ ወደ ታች የሚጨነቁ የጭንቀት ሸክም ያለ ጭንቀት ሸክም ያለ ማተኮር ቀላል ያደርገዋል.
ግላዊ የስራ ቦታምቾት የሚሰማው እና የሚጋበዝ የሚሰማው የስራ ቦታ መፍጠር ለትኩረት አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም ለግንዛቤ ማበረታቻ ብቻ ሳይሆን ለግል ማገልገላችን ደግሞ እንዲሁ. በሚወ freates ቸው ቀለሞች ወይም ቅጦችዎ ውስጥ የሚንሸራተቱ ነጠብጣቦችን መምረጥ ይችላሉ, የስራ ቦታዎን በልዩነትዎ በመፍጠር ይመርጣሉ.
ይህ የግል ንክኪ ትኩረትዎን እና ምርታማነትን የሚያሻሽላል. ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት በሚያደርጉት ዕቃዎች የተከበቡ ከሆነ በትኩረት እና ተነሳሽነት የመቆየት እድሉ ከፍተኛ ነው.
ማጠቃለያየተሻሻለ የትኩረት እና የሥራ ምርታማነት ፍለጋ የጫማዎን ምርጫ ጨምሮ የስራ ቦታዎን ሁሉንም ገጽታዎች ማጤን አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም, በመግቢያ, የሙቀት ደንብ ቅነሳ, ውጥረት ቅነሳ, አቋራጭነት, ድጋፍ ድጋፍ እና ግላዊነትዎ ውስጥ ትኩረት በመስጠት ላይ በመደመር, በትብብር ጥረቶችዎ ውስጥ አስገራሚ እና ግላዊነት ሊሆኑ ይችላሉ.
ስለዚህ በሚቀጥለው ጊዜ ወደ ሥራ ሲቀመጡ, ወደ ጥንድ የ Pars Swancers ማንሸራተት ያስቡ. እግሮችዎ አመሰግናለሁ, እና አእምሮዎ ከአዲሱ ምቾት እና በትኩረት ይጠቅማል ወደ የሥራ ቀንዎም ያመጣሉ.
ፖስታ ሰዓት: ሴፕቴፕት - 13-2023
