ዜና

በመግቢያው ኢንጂነሪንግ ዓለም ውስጥ መግቢያ ባለሙያዎች ብዙውን ጊዜ ራሳቸውን በሚያጽናኑ እና በባለሙያ መካከል አንድ ጥብቅ ይራመዳሉ. የምህንድስና መስክ ትክክለኛነትን, ፈጠራን እና ቁርጠኝነትን የሚጠይቅ, ግለሰቦችን ረዘም ላለ ሰዓት ሥራ ምቾት እንዲቀጥሉ ይፈልጋል ...ተጨማሪ ያንብቡ»

ፈጠራ እና ችግር በፍላጎት ውስጥ በፍጥነት በሚገኙበት, ኢንጂነሪንግ ዓለም ውስጥ መግቢያ በሥራ ቦታ ውስጥ ያሉት ትንሹ ለውጦችም እንኳ በምድንነት ላይ ትልቅ ለውጥ ሊኖራቸው ይችላል. ከአንዱ የኢንጂነሪንግ የመሳሪያ መሳሪያ ጋር አንድ ያልተጠበቀ ያልተጠበቀ ግን ውጤታማ ነው ...ተጨማሪ ያንብቡ»

የመግቢያ የልጆች ደህንነት ለወላጆች እና ለተንከባካቢዎች ዋና ጉዳይ ነው. ወደ ጫማ ጫማ በሚመጣበት ጊዜ ከ PASH ተንሸራታች እና መደበኛ ጫማዎች መካከል ያለው ክርክር ብዙውን ጊዜ ይነሳል. ሁለቱም አማራጮች ሀብታቸው ቢኖሩባቸውም, በተጨማሪም ለልጆች የበለጠ ደህንነቱ የተጠበቀ ምርጫ እንዲኖራቸው ልዩ ጥቅሞች አሏቸው. እኔ ...ተጨማሪ ያንብቡ»

መግቢያ ልጆች ባላቸው ጉልበት እና የማወቅ ጉጉታቸው ይታወቃሉ, ብዙውን ጊዜ በገዛ ቤታቸው ውስጥ ትናንሽ አሳሾች ያድርጓቸው. የጀብድ ስሜታቸውን ለማበረታታት አስፈላጊ ቢሆንም ደህንነታቸው የተጠበቀ ለማድረግ በእኩልነት ነው. አንድ ጊዜ ብዙውን ጊዜ የታሸጉ የሕፃናት ደህንነት ገጽታ ምርጫ ነው ...ተጨማሪ ያንብቡ»

መግቢያ አትሌቶች ሰውነታቸውን በከፍተኛ ግጭት እና ውድድሮች በመግባትና ውጥረትን በመግባት ሰውነታቸውን በከባድ ሥልጠና እና በድርጊት ውስጥ አደረጉ. ከረጅም ጊዜ የስፖርት እንቅስቃሴዎች, ሩጫ ወይም ግጥሚያዎች በኋላ, የቀኝ ጥንድ ከደቀለ አንሸራታች አንሸራታችዎች በጣም አስፈላጊውን መጽናኛ እና ድጋፍ መስጠት ይችላሉ. ግን በብዙ አማራጮች availobe ጋር ...ተጨማሪ ያንብቡ»

የመግቢያ አትሌቶች ስልጠናቸውን እና ውድድርን በሚገዙበት ጊዜ አካሎቻቸውን ወደ ገደብ ይገፋሉ, ብዙውን ጊዜ ጠንካራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እና ከፍተኛ አካላዊ እንቅስቃሴን ያጸዳል. በጣም ጥልቅ ጥረቶችን ካጋጠማቸው በኋላ ለአጠቃላይ ደህንነታቸው እና ወደ የሥራ አፈፃፀም ማጎልበት ትክክለኛ ማገገም አስፈላጊ ነው. አንድ ጊዜ ተበላሽቷል ...ተጨማሪ ያንብቡ»

መግቢያ የሰውነት ግንባታዎችን ስናስብ, ከባድ ክብደቶችን የሚያነሱ ምስሎች ብዙውን ጊዜ በጂም ውስጥ በብዛት የሚበዛባቸው ምስሎች ብዙውን ጊዜ ወደ አእምሮው ይመጣሉ. ጂም በእርግጠኝነት የዚህ የአካል ብቃት ጉዞ ወሳኝ አካል ቢሆንም, የምንወስደው እርምጃ ከጂም ውጭ እንኳን እንደወሰድ መገንዘቡ በጣም አስፈላጊ ነው ...ተጨማሪ ያንብቡ»

የመግቢያ አካል ግንባታ አትሌቶችን ወደ አካላዊ ገደቦቻቸው የሚገፋ ከፍተኛ እና የሚፈለግ ስፖርት ነው. ብልሽቶች, ከባድ ክብደቶች እና ጠንካራ የሥልጠና ልምዶች ጡንቻዎችን መተው እና ድካም ሊፈቱ ይችላሉ. ማገገም የሰውነት ግንባታ አስፈላጊ ገጽታ ነው, እና በሚያስደንቅ ሁኔታ, አንድ ጊዜ ብዙ ጊዜ ...ተጨማሪ ያንብቡ»

መግቢያ ወደ ፋሽን በሚመጣበት ጊዜ, ዘመናዊ እይታን ለማጠናቀቅ እንደ አለባበሶች, መለዋወጫዎች እና ጫማዎች ብዙውን ጊዜ እናስባለን. ጫማዎች የማንኛውም ልብስ ዋና አካል ሲሆኑ, እንደ ተረከዙ ወይም እንደ ስፌተኞች ባሉ የበለጠ አስደሳች አማራጮች ላይ ማተኮር እንፈልጋለን. ሆኖም, ምቹ የሆነ እና ...ተጨማሪ ያንብቡ»

መግቢያ በዛሬው ጊዜ በፍጥነት በተሸፈነው ዓለም ውስጥ ውጥረትና የእንቅልፍ ጉዳዮች በጣም የተለመዱ ሆነዋል. ብዙዎቻችን ያለማቋረጥ በመዝናኛ, በቤተሰብ እና በሌሎች ኃላፊነቶች ላይ ዘና ለማለት እና ለራስ-እንክብካቤ ትንሽ ጊዜ በመቆለፍ ላይ ነን. ሆኖም, አንድ ቀላል እና የቅንጦት መፍትሄ አለ ...ተጨማሪ ያንብቡ»

መግቢያ ለብዙ ግለሰቦች የማያቋርጥ እና መጥፎ ተጓዳኝ ሊሆን ይችላል. የኋላ ህመም, አርትራይተስ ወይም የነርቭ ሐኪም, የማያቋርጥ ምቾት የአንድን ሰው የሕይወት ጥራት በከፍተኛ ሁኔታ ሊጎዳ ይችላል. አስማታዊ ፈውስ ባይኖርም, ለማስታገስ መንገድዎች አሉ ...ተጨማሪ ያንብቡ»

መግቢያ ምርታማነትን ከማመቻቸት ጋር በተያያዘ ተማሪዎች ከከባድ የጥናት መርሃግብሮች ወደ ካፌይን-ደናሾቹ ከተደራጁ በኋላ ብዙውን ጊዜ የተለያዩ ስልቶችን ይመርምሩ. ሆኖም, አንድ ያልተጠበቀ መሣሪያ ትኩረት ለማግኘት ከደቁማዎች የመንሸራተት ነጠብጣቦች ነው. እነዚህ ምቹ እና ምቹ የእግር ኳስ አማራጮች ድስት አላቸው ...ተጨማሪ ያንብቡ»