"ሺት የሚመስሉ" ተንሸራታቾች እግርዎን እያበላሹ ሊሆን ይችላል

1.The soles በጣም ለስላሳ እና ደካማ መረጋጋት አላቸው

ለስላሳ ጫማዎች በእግራችን ላይ ያለንን ቁጥጥር ያዳክማል እና በተረጋጋ ሁኔታ ለመቆም አስቸጋሪ ያደርገዋል. በረዥም ጊዜ ውስጥ, በተለይም እንደ መገለባበጥ እና መገለበጥ ያሉ የእግር ችግሮች ላጋጠማቸው ሰዎች የመለጠጥ አደጋን ይጨምራል.ተንሸራታቾችበጣም ለስላሳ ጫማዎች የእግራቸውን ችግር ያባብሰዋል.

2. በቂ ያልሆነ ድጋፍ

ጫማዎቹ በጣም ለስላሳ ናቸው እና ለሶላቶቹ የሚሰጠው ድጋፍ በቂ አይደለም, ይህም በቀላሉ ወደ ቅስት ውድቀት እና ተግባራዊ ጠፍጣፋ እግሮች ሊያመራ ይችላል. ቅስት መደርመስ በሰዎች መቆም እና መራመድ አኳኋን እና የእግር ድጋፍን ይጎዳል እንዲሁም በእግር ጫማ ውስጥ ያሉት የደም ስሮች እና ነርቮች ይጨመቃሉ እብጠት፣ ህመም እና የጥጃ ጡንቻ ቁርጠት ያስከትላል።

3. መጥፎ አኳኋን ያመጣሉ

በደካማ መረጋጋት እና ለስላሳ ተንሸራታቾች በቂ ድጋፍ አለመስጠት የሚከሰቱት የእግር ችግሮች ቀስ በቀስ የእግራችን ቅርፅ ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ እና አልፎ ተርፎም የአከርካሪ አጥንት ህመም ፣ ስኮሊዎሲስ ፣ የዳሌ ዘንበል እና ሌሎች ችግሮች ያስከትላል ፣ መጥፎ አቀማመጥ ይመሰረታል።

ትክክለኛዎቹን ተንሸራታቾች እንዴት እንደሚመርጡ

1. ጫማው በመጠኑ ጠንካራ እና ለስላሳ መሆን አለበት, በቂ የመቋቋም ችሎታ ያለው, ይህም ለእግር ቅስት የተወሰነ የመመለሻ ድጋፍ እና እግርን ሊያዝናና ይችላል.

2. ከኤቪኤ ቁሳቁስ የተሠሩ ተንሸራታቾችን ለመምረጥ ይሞክሩ። የኢቫ ቁሳቁስ ከ PVC ቁሳቁስ የበለጠ ለአካባቢ ተስማሚ ነው። ውሃ የማይገባ, ሽታ መቋቋም የሚችል እና በጣም ቀላል ከሆነው ከተዘጋ መዋቅር የተሰራ ነው.

3. በአንፃራዊነት ለስላሳ እና ለማጽዳት ቀላል የሆኑ ስሊፖችን ይምረጡ. በጣም ብዙ መስመሮች ያሉት ተንሸራታቾች ቆሻሻን ለመደበቅ እና ባክቴሪያዎችን ለማራባት ቀላል ናቸው, ይህም ተንሸራታቹን ማሽተት ብቻ ሳይሆን የእግርን ጤናም ይነካል.

ምንም አይነት ቁሳቁስ እና ጥበባት ምንም ቢሆንተንሸራታቾችየተሰሩ ናቸው, ቁሱ ከረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ከዋለ በኋላ ያረጀዋል, እና ቆሻሻው ወደ ተንሸራታቾች ውስጥ ዘልቆ ይገባል. ስለዚህ, በየአንድ ወይም ሁለት አመት ሾጣጣዎቹን መተካት የተሻለ ነው.