መግቢያበዕለት ተዕለት ህይወታችን በሚሽከረከርበት እና በብዛት በመኖር, አጠቃላይ ደህንነታችንን ጠብቆ ለማቆየት የመጽናኛ ጊዜዎችን መፈለግ ጀመረ. አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ ችላ የተባሉ የመጽናኛ ምንጭ ትሑት ላክ are ዊው አንሸራታች ነው, በአካላዊ እና በአዕምሯዊ ጤንነታችን ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ቀላል መለዋወጫ ነው. ወደፊት ወደ ሳይንስ እንገባለንከደከመ በኋላለደኅንነታችን የጨዋታ ቀያያ ሊሆን ይችላል.
ሞቅ ያለ ቀን: - ለእግሮችዎ የህክምና እቅፍPars Swan sanscy ምቹ ከሆኑ መለዋወጫዎች በላይ አይደሉም, ለእግሮችዎ ሞቅ ያለ ቀን ያቀርባሉ. ምርምር የሚያመለክተው ምቹ የሙቀት መጠንን ማቆየት ለመዝናናት እና ለጭንቀት ቅነሳ ወሳኝ ነው. በተጨማሪም, ከደነቁላ አንሸራታችዎች የእግሮችዎን ይንሸራተቱ እና ሞቃት, የተሻሻለ ስርጭት እና መዝናኛን ያበረታታሉ, ይህም በአጠቃላይ ደህንነትዎ ላይ ከባድ ተጽዕኖ ሊኖረው ይችላል.
የሳይንስ ሳይንስ: - እያንዳንዱን እርምጃዎን ይሽከረከሩ: ለተራዘሙ ጊዜያት በጠንካራ ወለል ላይ መጓዝ መገጣጠሚያዎችዎ እና ጡንቻዎችዎ ላይ ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ. በተጨማሪም ብዙውን ጊዜ በማህደረ ትውስታ አረፋ ወይም በሌሎች ድጋፍ ቁሳቁሶች የታጠቁ, ለእግሮችዎ አስደንጋጭ ጠባቂዎች ሆነው ያገለግላሉ. ይህ ተጨማሪ ትራስ ማበረታቻዎን የሚያሻሽላል ነገር ግን ከረጅም ጊዜ የሚቆይ ወይም ከእግር መጓዝ ድካም እና ምቾት እንዳይከሰት ለመከላከል ይረዳል.
የስሜት ሕዋሳት-ለነፍስ ለስላሳነት ለስላሳነትየሚያያዙት ገጾች መልዕክትከደከመ በኋላየስሜት ህዋሳት ደስታን በማዞር ወሳኝ ሚና ይጫወታል. እንደ ሽፋኑ ወይም ከፋክስ fur ያሉ ለስላሳ ቁሳቁሶች አስደሳች የሆነ የስራ ልምምድን ይፈጥራሉ, ይህም የአዋቂዎች ተፈጥሯዊ ስሜት - ጥሩ ኬሚካሎች. ይህ የስሜት ሕዋሳት እርካታ የመዝናኛ እና እርካታ ስሜት አስተዋጽኦ ያደርጋል.
የእግሮች መዓዛ ያለው ሕክምና - አስፈላጊ ዘይቶች እና የተሻሻለ ምቾት: አንዳንድ Park Sans ነቀርሳዎች ጥሩ መዓዛ ያላቸውን SACHTATTERTARTET ወይም አስፈላጊ የነዳጅ ተከላካዮችን ለማስገባት ከኪስ የተቀየሱ ናቸው. ከዚህ በስተጀርባ ያለው ሳይንስ የተፈጥሮ ጤናን እና ደህንነትን ለማስፋፋት የተፈጥሮ ቅርስን የሚጠቀም የሆሜት መፈወስ ተግባር ነው. ከተንሸራታችዎ የመነሻ መዓዛ ያለው ማሰራጨት ጭንቀትን ለመቀነስ እና አዎንታዊ ስሜትን ማጎልበት የማረጋጋጋት መዓዛ ሊኖረው ይችላል.
የአእምሮ -ነግር ግንኙነት: - የሚያጽናኑ እግሮች, ማረጋጊያ አእምሮበአካላዊ ምቾት እና በአእምሮ ደህንነት መካከል ትልቅ ትስስር አለ. ጥናቶች እንደሚያመለክቱት, እንደ አንፀባራቂ ተንሸራታችዎች የመሳሰሉ ሰውነታችንን የሚያጽናና ተግባር በአእምሮ ጤንነት ላይ አዎንታዊ ተጽዕኖ ሊኖረው ይችላል. ምቹ በተንኮሎች የተደነገገው ዘና ማለት ውጥረትን ለማቃለል እና ለተጨማሪ ፀጥ ያለ የአእምሮ ሁኔታ አስተዋጽኦ ማበርከት ይችላል.
የእግሮች ጤና ጉዳዮች: - ከድህነት በላይ ከማጽናናት: ከሚሰጡት ፈጣን ማበረታቻ ባሻገር, በተጨማሪም ከጅምላ ነጠብጣቦች በተጨማሪ ለእግር ጤናም አስተዋጽኦ ያደርጋሉ. በተገቢው የተዋቀሩ ተንሸራታቾች ድጋፍ ይሰጣሉ, እና የግፊት ነጥቦችን የሚቀጣ, እንደ ፕላንታ ፋሺቲቲ ወይም የጋራ ህመም ያሉ የእግሮች ጋር የተዛመዱ ጉዳዮችን የመያዝ እድልን መቀነስ. በእግርዎ ጤና ላይ ኢን investing ስት በማድረግ ለጠቅላላው ደህንነትዎ ተገቢ ያልሆነ ምርጫ እያደረጉ ነው.
የመዝናኛ ሥነ-ሥርዓታዊ ሥነ-ምግባር: - ምቹ ልማዶችን መፍጠር-ወደ ሲደመር ተንሸራታቾች የሚንሸራተት ተግባር, ቀኑን ከሚያስፈልጉ ፍላጎቶች እስከ ዘና የማድረግ ሽግግር ሲሰጥ የአምልኮ ሥርዓቱ ሊሆን ይችላል. ይህ የአምልኮ ሥርዓቱ መደበኛ እና መተንበይ የመረዳት ችሎታን በመፍጠር, ጭንቀትን በመቀነስ እና አዎንታዊ አስተሳሰብን በመቀነስ እና ለመቀነስ የሚያስችል እና የመቀነስ ባህሪን በመፍጠር ረገድ ለጤነኛ የስነልቦና ገጽታ አስተዋፅ contrib ያደርጋል.
ማጠቃለያየመጽናኛ ሳይንስ አካላዊ, ስነ-ህሊና እና የስነልቦና ንጥረነባራዊ ንጥረ ነገሮችን ከቢሲካ ጋር በማያያዝ ነው.ከደከመ በኋላፍቅራችንን ከፍ ለማድረግ ሞቅ ያለ, በደስታ እና ስሜታችንን ከፍ ለማድረግ የሚያስችል ኃይል አላቸው. ስለዚህ በሚቀጥለው ጊዜ እግሮችዎን ወደ እነዚያን ተጨማሪ አስደናቂ ነገሮች ሲያንሸራተቱ, በሚደቁ ተውሳሾችን ውስጥ ብቻ እንዳልተዋቀሩ ያውቃሉ - አካላዊም ሆነ አእምሯዊ ምቾት ውስጥ ማደንዘዝ በስዕምታዊ ደረጃ በተደገፈ ልምምድ ውስጥ እየተሳተፉ ነው.
የልጥፍ ጊዜ: ኖቨሩ - 24-2023
