የእግርን ጤንነት በተሻለ ሁኔታ ለመጠበቅ እንዴት ጫማዎችን መምረጥ አለብን?

ተንሸራታቾች በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ የማይፈለጉ ጫማዎች ናቸው። ቀላል, ምቹ, ለመልበስ እና ለማንሳት ቀላል ናቸው, እና በተለይ ለቤት አከባቢ ተስማሚ ናቸው. ሥራ ከበዛበት ቀን በኋላ ሰዎች እግሮቻቸውን ነፃ ለማውጣት ወደ ቤታቸው ሲመለሱ ለስላሳ እና ምቹ የሆኑ ስሊፖችን ለመልበስ ይጓጓሉ። ነገር ግን, ተንሸራታቾች በትክክል ካልተመረጡ, ምቾቱን ብቻ ሳይሆን በእግር ላይ ጤናን አደጋ ላይ ሊጥል ይችላል.

1. በተንሸራታቾች ላይ ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች

ምቾትን እና ርካሽነትን በማሳደድ ፣ ብዙዎችተንሸራታቾችዲዛይን በሚደረግበት ጊዜ የሚከተሉት ችግሮች ሊኖሩባቸው ይችላሉ-

(1) ደካማ መረጋጋት. ብዙ ተንሸራታቾች የወፈረ ጫማ ይኖራቸዋል እና ብዙውን ጊዜ ለስላሳ ቁሳቁሶችን ይመርጣሉ, ይህም በእግሮቹ ላይ ያለንን ቁጥጥር ያዳክማል እና ያለማቋረጥ ለመቆም አስቸጋሪ ያደርገዋል. በተለይም እንደ ተገላቢጦሽ እና ተደጋጋሚነት ያሉ የእግር ችግሮች ላጋጠማቸው ሰዎች እንደዚህ ያሉ ተንሸራታቾች የእራሳቸውን እግር ችግር ያባብሳሉ።

(2) የድጋፍ እጦት. ብዙ ተንሸራታቾች በጣም ለስላሳ ጫማዎች እና በቂ ያልሆነ ድጋፍ ችግር አለባቸው። በቂ ቅስት ድጋፍ መስጠት አይችሉም, በዚህም ምክንያት የእግር ጫማ ለረጅም ጊዜ ሲቆሙ ወይም ሲራመዱ የማያቋርጥ ውጥረት ውስጥ ስለሚገኙ በቀላሉ ወደ እግር ድካም ወይም ምቾት ያመጣሉ.

(3) ፀረ-ሸርተቴ አይደለም, ለመውደቅ ቀላል. ተንሸራታቾች ብዙውን ጊዜ ፀረ-ተንሸራታች አይደሉም ፣ በተለይም በእርጥብ ወይም በውሃ በተሞሉ ወለሎች ላይ ፣ ለመንሸራተት እና ለመውደቅ ቀላል ነው።

(4) ባክቴሪያዎችን እና ፈንገሶችን ለማራባት ቀላል። ብዙ ተንሸራታቾች የሚሠሩት ከፕላስቲክ ነው, እሱም ትንፋሽ የማይሰጥ እና ባክቴሪያዎችን ለማራባት እና ሽታ ለማምረት ቀላል አይደለም. አንዳንድ "ሺት የሚመስሉ" ተንሸራታቾች ከማስታወሻ አረፋ የተሠሩ ናቸው, ይህም ሙቀትን ለመያዝ ቀላል ነው. የረጅም ጊዜ ልብስ መልበስ እግሮቹን ትኩስ እና ላብ ያደርገዋል, ይህም የፈንገስ ኢንፌክሽን አደጋን ይጨምራል.

2. ተንሸራታቾች እንዴት እንደሚመርጡ?

የቤት ውስጥ ተንሸራታቾች ሊከሰቱ የሚችሉትን ችግሮች ከተረዱ በኋላ እነዚህን "የማዕድን ቦታዎች" በማስወገድ ትክክለኛዎቹን ጫማዎች መምረጥ ይችላሉ. ተንሸራታች ለመግዛት አንዳንድ ምክሮች የሚከተሉት ናቸው።

(1) ደጋፊ ጫማ ያላቸውን ጫማዎች ይምረጡ። አንዳንድተንሸራታቾችበቀጫጭን ጫማ፣ ለስላሳ ሸካራነት እና "ሽሽ መሰል" ስሜት እንዳለኝ ተናግሯል፣ ነገር ግን ለእግር ቅስት በቂ ድጋፍ የላቸውም። ጫማዎችን በሚመርጡበት ጊዜ የሱቱ ውፍረት በጣም ቀጭን ወይም በጣም ወፍራም መሆን የለበትም, እና ሸካራነቱ በመጠኑ ለስላሳ እና ጠንካራ መሆን አለበት, በቂ የመቋቋም ችሎታ ለእግር ቅስት የተወሰነ ድጋፍ ይሰጣል.

(2) ለተንሸራታቾች እቃዎች ትኩረት ይስጡ. ተንሸራታቾችን በሚመርጡበት ጊዜ ከኤቫ፣ ቲፒዩ፣ ቲፒአር፣ ተፈጥሯዊ ጎማ እና ሙጫ የተሠሩ ተንሸራታቾችን መምረጥ ይችላሉ። እነሱ ከተዘጋው መዋቅር, ውሃ የማይገባ እና ሽታ መቋቋም የሚችሉ እና በጣም ቀላል ናቸው.

(3) ጥሩ ጸረ-ተንሸራታች ባህሪያት ያላቸውን ተንሸራታቾች ይምረጡ። በተለይም እንደ መታጠቢያ ቤት እና መጸዳጃ ቤት ባሉ ተንሸራታች ቦታዎች ላይ ጥሩ ጸረ-ተንሸራታች ባህሪያት ያላቸው ጥንድ ተንሸራታቾች መምረጥ የመንሸራተትን አደጋ በተሳካ ሁኔታ ያስወግዳል. በሚመርጡበት ጊዜ ለሶላ ንድፍ ትኩረት መስጠት እና በፀረ-ተንሸራታች ሸካራዎች ወይም በፀረ-ተንሸራታቾች ላይ መምረጥ ይችላሉ.

በመጨረሻም, ምንም አይነት ቁሳቁስ እና የእጅ ጥበብ ስራተንሸራታቾችየተሰሩ ናቸው, ያረጃሉ እና ቆሻሻ ለረጅም ጊዜ ከለበሱ በኋላ ወደ ውስጥ ዘልቀው ይገባሉ. ስለዚህ, በየአንድ ወይም ሁለት አመት ሾጣጣዎቹን መተካት የተሻለ ነው. እግራቸውን ነፃ ለማውጣት ሁሉም ሰው በእውነት ምቹ የሆኑ ጫማዎችን መምረጥ እንደሚችል ተስፋ አደርጋለሁ!