ለስላሳ ተንሸራታቾች የደስታ ምስጢር-እንዴት ጥሩ ስሜት እንዲሰማን ያደርጉናል።

መግቢያ፡-ለስላሳ እና ምቹ የሆኑ ጫማዎችን ስትለብስ የምር ደስታ ይሰማሃል?ደህና ፣ ለዚያ የተለየ ምክንያት አለ!እነዚህ ምቹ ጫማዎች በልዩ ሁኔታ ጥሩ ስሜት እንዲሰማን ያደርጉናል።በስሜታችን ላይ ይህ አስማታዊ ተጽእኖ ለምን እንደሚኖራቸው እንመርምር።

⦁ተንሸራታቾች ለምን ደስተኞች ያደርጉናልምቹ ጫማዎችን ስንለብስ አንጎላችን ኢንዶርፊን የተባሉ ደስተኛ ኬሚካሎችን ይለቃል።እነዚህ ኬሚካሎች ጥሩ ስሜት እንዲሰማን እና ዘና እንድንል የሚያደርጉን እንደ ጥቃቅን ስሜትን የሚጨምሩ ናቸው።ስለዚህ, ለስላሳ ስሊፐርስ መልበስ ደስታን ያመጣል እና የበለጠ ደስተኛ እንድንሆን ያደርገናል.

⦁መልካም ጊዜን ማስታወስ;በልጅነታችን፣ ቤት ውስጥ ስሊፐር ለብሰን ብዙ ጊዜ ደህንነት እና ሙቀት ይሰማናል።አሁን ስንለብሳቸው፣ እነዚያን አስደሳች ትዝታዎች ያስታውሰናል፣ እናም ደህንነት እና መረጋጋት ይሰማናል።ወደ ጥሩው ዘመን የሚመልሰን እንደ ትንሽ የሰዓት ማሽን ነው።

⦁ባይ-ቢይ ውጥረት;ህይወት አስጨናቂ ሊሆን ይችላል ነገርግን ለስላሳ ጫማዎች ችግሩን ለመቋቋም ይረዱናል.የእነርሱ ለስላሳነት እና ሙቀት ውጥረትን እና ውጥረትን የሚያቃልል ጥሩ ስሜት ይሰጠናል.እነሱን ስንለብስ, ከረዥም ቀን በኋላ መዝናናት እና ጥሩ ስሜት ሊሰማን ይችላል.

⦁በደንብ መተኛት;ምቹ እግሮች የተሻለ እንቅልፍ እንድንተኛ ይረዱናል።ከመተኛታችን በፊት ስሊፐር ማድረግ ለሰውነታችን የእረፍት ጊዜ እንደደረሰ በመንገር ምቹ የሆነ አሰራር ይፈጥራል።በደንብ ስንተኛ በደስታ እና በኃይል እንነቃለን።

⦁ነገሮችን ያከናውኑ:ደስተኛ እና ምቹ ስንሆን ነገሮችን በተሻለ ሁኔታ መስራት እንችላለን።ተወዳጅ ስሊፐርን መልበስ የበለጠ ፈጠራ እና ትኩረት እንድንሰጥ ያደርገናል።ምቾት መሰማታችን ብልህ እንድንሰራ ያደርገናል፣ እና ነገሮችን በፍጥነት ማከናወን እንችላለን።

ማጠቃለያ፡አሁን ለስላሳ ተንሸራታቾች ደስታ በስተጀርባ ያለውን ምስጢር ያውቃሉ።በአእምሯችን ውስጥ ያሉትን ደስተኛ ኬሚካሎች በመልቀቅ ደስታን ያመጣሉ.እንዲሁም ጥሩ ጊዜን ያስታውሰናል እናም ዘና እንድንል ይረዱናል ፣ በቅጽበት እንቆይ ፣የተሻለ እንቅልፍ ይተኛሉ፣ እና የበለጠ ውጤታማ ይሁኑ።በሚቀጥለው ጊዜ የሚያማምሩ ስሊፐርዎን ሲለብሱ, ጫማ ብቻ እንዳልሆኑ ያስታውሱ;ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት የሚያደርጉ የደስታ ማበረታቻዎች ናቸው።